Een heerlijk zomers recept met makreel op de weblog van Glow Magazine. Makreel zit boordevol omega-3-vetzuren en bevat veel proteïne, maar ook mineralen als calcium, fosfor en magnesium en vitamine A, D, K, B12 en C. Deze vette vis is dus vet gezond! Eet makreel met een flinke portie groenten en je hebt een geweldig gezonde en lekkere maaltijd.

Bekijk het recept hier.