De officiële tijden binnen onze B-groep uitgedrukt op een wegwedstrijd over 10 km liggen ongeveer tussen 42.30 – 52.30 minuten. We zijn fanatiek en willen ons verbeteren, we trainen hard. We zijn geïnteresseerd in onze eigen tijden, persoonlijke records, maar ook in die van onze mede atleten. We juichen om ieders PR of prestatie, of deze nu een verbetering is naar 44.59 op de 10 km of dat iemand voor het eerst een marathon heeft uitgelopen. We helpen elkaar bij wedstrijden, door als haas te fungeren of als supporter langs de kant te staan. We leven met elkaar mee als er blessures zijn. We houden van een grap, van gezelligheid en van een gezamenlijke kop thee na de training. We doen elke dinsdag na de training braaf onze buikspieroefeningen. We gaan gezamenlijk naar hardloopwedstrijden in binnen- en buitenland. We organiseren op zijn tijd spelletjesavonden, eetavondjes en drinkavondjes. Het leuk en gezellig met elkaar hebben is belangrijk. We kennen elkaar en leven met elkaar mee. We zijn vrienden geworden. Hardlopen is een passie voor ons geworden. We delen deze passie. Nieuwe lopers worden gemakkelijk in de groep opgenomen. We zijn mannen. We zijn vrouwen. We zijn atleten.

Onze trainingen bestaan uit intervaltrainingen, duurlopen, eventueel met tempoversnellingen, speelse trainingen, maar de bedoeling is ook dat we wat vaker onverhard gaan trainen. We trainen op de baan, in de omgeving, in de diverse parken. We trainen het hele jaar door, in zomer, winter, bij hoge temperaturen en bij vorst en sneeuw.